Обилие коучей и тренингов на просторах интернета у многих вызывает скепсис. Кто-то прошел бесполезные мероприятия с ощущением зря потраченных денег. Другие вообще не считают нужным посещать тренинги, надеясь справиться со своими проблемами самостоятельно.
Нужны ли тренинги вообще? Для кого и зачем? Давайте разберемся.
Тренинг - один из действенных методов практической психологии. Это мероприятие или серия мероприятий, направленных на приобретение социальных навыков, избавление от проблем, связанных с неумением позитивно решать определенные жизненные ситуации.
К примеру, вы хотите научиться эффективному бизнес-мышлению, преодолеть психологические трудности после развода или потери любимой работы. Сидеть в депрессии не только нет смысла, но еще и вредно для здоровья. Проживание печали наедине с собой необходимо, но наступает время, когда нужно возвращаться в социум и продолжать свою жизнь с новой страницы.
Заранее настройтесь на то, что ваши ожидания от тренинга и результаты могут быть разными. Причем не обязательно в негативном смысле. Вы входите в тренинг с одним набором качеств, а выходите с другим. Ведь перед началом тренинга ваши ожидания были окрашены в негативные тона. Почему?
Всего лишь потому, что перед тренингом вас одолевала грусть, печаль, другие признаки хандры или даже депрессии. Вы многое видели как будто из укрытия, где безопасно, тепло, зато темно и одиноко. Человек по своей природе склонен получать отклик на свои чувства и действия. На тренинге у вас есть возможность выйти в социум и найти людей, которые переживают то же самое.
Помните, что каждый тренер - человек, и не может быть идеальным. Если вас захлестывают негативные чувства, не стоит пугаться. Это нормальное явление, вызываемое раскрытием психологических нарывов. Будьте благодарны тренеру, как хорошему врачу, который вовремя спас вас от худших бед.
Ощущение того, что вы хотите вернуться на тренинги в Киеве, и есть главным мерилом их качества. Освобождение от накопленного негатива открывает возможности для приобретения позитивного опыта.
Если тренинг индивидуальный - вы найдете человека, который относится к вам объективно. Всего лишь потому, что Самойлов Ярослав https://fazarosta.com/tag/jaroslav-samojlov/ не имеет предубеждений, которых полно у ваших родственников, друзей и знакомых. На этой простой истине построена цивилизованная практика оказания психологической помощи. Приходите на тренинг и открывайте в себе настоящие возможности для личностного роста.