Мы приходим домой отдохнуть, расслабиться, снять напряжение, и мы находим оптимальные условия для решения этой задачи. Вот несколько важных моментов, которые помогут выбрать и купить матрас недорого в любом стационарном или интернет магазине.
Психологический аспект
Прежде всего, мы должны попытаться выработать привычку уходить спать в спокойном состоянии, все негативные эмоции, ежедневные стрессы и неудачи оставлять за порогом, представляя себе как приятно читать хорошую книгу. Ведь иногда мы не можем уснуть только из-за стресса. Организм просит передышки, но наш мозг не может отключиться, а ведь стоило все жизненные неурядицы оставить за порогом.
Медицинская точка зрения
Мы привыкли считать, что на мягком матрасе мы лучше высыпаемся, а жесткий матрас обязательно должен быть ортопедическим. Спешим развеять Ваши убеждения. Прекрасно можно выспаться не только на мягком матрасе, но и на жестком. Это зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма человека. И перед тем как выбрать недорогой матрас по этой ссылке https://magdek.com.ua/matrasi/nedorogie-matrasi/ стоит проконсультировать у ортопеда, и узнать, что же для Вас полезнее.
Необязательно жесткий матрас будет ортопедическим. Это также зависит от индивидуальных особенностей организма. Ортопедический матрас – изделие, которое поможет Вашему позвоночнику оставаться в правильном положении в течении всего времени отдыха. Поэтому если Вам "прописали" мягкое ложе, не сомневайтесь, ортопедические модели бывают и мягкими тоже.
По сравнению с утром, вечером, наш рост уменьшается на 1-2 см, поскольку наше тело состоит из жидкости, и в межпозвоночных дисках также содержится жидкость. Ночью эта жидкость должна без трудностей проходить к межпозвонковым дискам. Однако если позвонки заблокированы в наклонном положении по причине матраса, это может со временем привести к болезненной деформации позвоночного диска.
Вот почему так важно, чтобы позвоночник поддерживался в правильном и естественном положении.
Физический аспект
Согласно многочисленным исследованиям, современные высокотехнологичные матрасы играют ключевую роль в процессе релаксации. А исследования, проводившиеся во Франции, отметили, что новая модель способствует более долгому сну – около 53 минут в сутки.
Надеемся наши советы помогут Вам и Вашим близким сделать правильный выбор. Крепких и здоровых снов желает Вам интернет магазин magdek.com.ua