Безопасный секс: все, что нужно знать

Советы о том, как предотвратить ИППП.

Что такое «безопасный секс»? Мы часто слышим о советах и стратегиях «безопасного» секса, но на самом деле секс вообще означает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Не стесняемся фактов! К счастью, есть много способов снизить риск - это то, что мы называем более безопасным сексом.

Как добиться безопасного секса

Безопасный секс - это способ снизить риск ИППП, продолжая заниматься сексом. Это несложно, но важно помнить об этих стратегиях и проявлять осторожность, даже если вы увлечены текущим моментом.

Если вы хотите максимально снизить риск заражения или передачи ИППП, все три компонента безопасного секса имеют решающее значение:

• Правильное, постоянное (всегда, а не только время от времени) использование барьеров (презервативов и других барьеров, таких как зубные прокладки) на частях тела или игрушках для любого вида вагинального, анального или орального секса.
• Открытость и общение со своим партнером о том, с кем вы занимаетесь сексом.
• Регулярное тестирование на все ИППП вами и вашим партнером (-ами).

Как передаются ИППП

Различные виды сексуальной активности могут подвергнуть вас риску заражения разными ИППП. В ожидании различных встреч с людьми и того, как вы хотите обезопасить себя, полезно знать, в чем именно вы проявляете осторожность.

Дело в том, что ИППП передаются не только через сперму. Они также могут перемещаться через вагинальные жидкости, прямые слизистые оболочки (вашу кожу), кровь, слюну и фекалии. В конечном счете, трудно точно определить, какой половой акт ответственен за передачу заболевания, поскольку люди часто занимаются более чем одним типом сексуальной активности (например, имеют как оральный секс, так и секс с половым членом во влагалище во время одного акта). Помня об этом, лучше всего практиковать более безопасный секс, несмотря ни на что.

Вот список, который поможет вам определить, какими ИППП вы можете подвергаться риску во время различных сексуальных действий:

• Поцелуи: оральный герпес (ВПГ-1).
• Оральный секс: хламидиоз, гонорея, ВПЧ, герпес (ВПГ-1 и ВПГ-2), сифилис, ВИЧ, трихомониаз, лямблии, шигеллы, сальмонеллы, кампилобактеры и кишечная палочка.
• Пальцы и фистинг (анальный и вагинальный): ВИЧ, гепатит B и C.
• Секс во влагалище: ВИЧ, гонорея, хламидиоз, герпес, ВПЧ, сифилис, шанкроид, гепатит В и С, трихомониаз, остроконечные кондиломы.
• Анальный секс: ВИЧ, гепатиты В и С, ВПЧ, сифилис, гонорея, хламидиоз, герпес, остроконечные кондиломы.
• Секс-игрушки: Передаче ИППП через секс-игрушки посвящено не так много исследований. Вполне возможно, что передача ИППП может происходить через генитальную жидкость на секс-игрушке.
• Секс между вульвой (ножницами): ВПЧ, ВПГ-1, ВПГ-2, сифилис, шанкроид, хламидиоз, гонорея, остроконечные кондиломы, ВИЧ.

Как предотвратить ИППП

Как мы уже говорили выше, секс вообще повышает риск ИППП.

Это может показаться мрачным, но есть много способов быть сексуальным и оставаться в безопасности! Сольная мастурбация, трение по телу (растирание гениталий одеждой), сексуальные разговоры, массаж (без прикосновения к гениталиям) и объятия - вот некоторые из вещей, которые вы можете делать, чтобы не распространять ИППП.

И если вы все же решите заняться сексом, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск.

Сделайте прививку

Вирус папилломы человека (ВПЧ), наиболее распространенная ИППП, может иметь долгосрочные последствия, такие как остроконечные кондиломы и рак шейки матки, полового члена и горла. Но вакцина против ВПЧ может защитить от вируса ВПЧ. Плановая вакцинация предлагается детям в возрасте от 11 до 12 лет, а ревакцинации доступны людям в возрасте до 26 лет или некоторым взрослым в возрасте от 27 до 45 лет, которые не вакцинированы должным образом. Если вы уже занимались сексом, не волнуйтесь! Вы все еще можете получить вакцину.

Используйте барьерные методы

Барьерные методы, такие как внешние презервативы, внутренние презервативы, перчатки или зубные прокладки, являются защитными во время любого типа сексуальной активности.

Они делают то, что предполагает их название - они создают барьер между вашими гениталиями / ртом / анусом и гениталиями / ртом / анусом вашего партнера. Имейте в виду, что эти типы барьеров снижают риск передачи ИППП во время секса, но они не устраняют риск полностью. Лучший способ защитить себя - это всегда последовательно и правильно использовать барьерный метод во время каждого полового акта.

Наружные (мужские) презервативы - дешевый, легко доступный (во многих странах) и простой в использовании барьерный метод, если вы занимаетесь вагинальным / оральным / анальным сексом с человеком с пенисом. Если вы занимаетесь сексом с партнером и используете секс-игрушки (например, вибраторы, фаллоимитаторы или анальные вставки), следует также использовать внешний презерватив поверх секс-игрушки, чтобы предотвратить передачу ИППП между партнерами.

Латексные наружные презервативы являются наиболее широко исследуемым и доступным методом профилактики ИППП. Если у вас или вашего партнера аллергия на латекс, легко доступны приемлемые альтернативы, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что презервативы не из латекса могут легче порваться.

Что касается эффективности презервативов, ВИЧ является наиболее изученной ИППП. Исследования показывают, что презервативы предотвращают передачу ВИЧ во время полового акта во влагалище в 70–95% случаев. Хотя постоянное и правильное использование презервативов менее изучено, оно также эффективно снижает распространение других ИППП, передающихся через генитальные выделения, таких как хламидиоз, гонорея и трихомониаз. ИППП, которые передаются при прямом контакте кожи с кожей, такие как генитальный герпес или генитальные язвы, могут не обеспечивать такой защиты, как презерватив, так как если инфицированная кожа обнажена, то презерватив может обеспечить лишь ограниченную защиту.

Чтобы защитить себя во время орального секса, используйте прокладку или разрезанный продольно презерватив, чтобы прикрыть вульву и / или анус. Во время орального секса на вульве (куннилингус) или анусе (анилингус) инфекции, включая ВИЧ, сифилис, герпес, гонорею, ВПЧ, трихомониаз и хламидиоз, могут передаваться изо рта в гениталии или наоборот.

Чтобы предотвратить передачу ИППП при прикосновении, вы можете использовать латексные или нитриловые перчатки.

Если вы прикасаетесь к гениталиям партнера или они касаются ваших, то существует риск передачи некоторых ИППП (таких как ВПЧ, остроконечные кондиломы, хламидиоз, вирус простого герпеса (ВПГ) 1 и / или 2, сифилис). Риск заражения возрастает, когда во влагалище или анус находится больше пальцев или целая рука (иногда это называется фистингом), поскольку это может вызвать небольшие разрывы или травму, что может увеличить передачу ИППП.

Пройдите тестирование на ИППП

Будь то случайные или серьезные отношения, важно обсудить с партнером историю вашего сексуального здоровья и спросить их об их.

Это дает вам обоим возможность принять осознанное решение о том, какими видами секса вы хотите заниматься и какие более безопасные меры предосторожности вы хотите предпринять.

Поначалу это может показаться неловким разговором, но со временем вы научитесь лучше. Кроме того, реакция вашего партнера на обсуждение этой темы поможет вам лучше узнать его. Если он действительно против тестирования и разговоров о безопасном сексе, это может повлиять на ваше решение заняться с ними сексом. Они также могут быть полностью открыты и взволнованы тем, что вы начали честный разговор! Когда речь идет о более безопасном сексе, важно позаботиться о своем здоровье и благополучии.

Безопасный секс - лучший вариант, если вы хотите заниматься сексом и при этом быть защищенным от ИППП, но каждый из нас должен решить, чего хочет, и какой уровень риска устраивает вас и ваших партнеров. Но при этом не забывайте использовать качественные презервативы! Такими являются Invisible ARMOR, которые после клинических испытаний обеспечивают защиту от ИППП и нежелательной беременности на 99%.