Как выбрать прокладки по капелькам и что они означают?

Выбор гигиенических прокладок — важная задача, особенно если вы хотите обеспечить комфорт и защиту в течение всего периода менструации. Одним из основных показателей на упаковке прокладок являются капельки, которые указывают на их впитываемость. В этой статье мы разберем, что означают эти капельки и как выбрать подходящие прокладки в зависимости от того, сколько крови вытекает во время месячных и других индивидуальных потребностей.

Что означают капельки на упаковке прокладок?

Капельки на упаковке гигиенических прокладок — это показатель их впитывающей способности. Чем больше капель, тем выше впитываемость прокладки. Например, прокладки с одной или двумя капельками подходят для первых или последних дней месячных, когда количество выделений минимально. Прокладки с тремя или четырьмя капельками лучше использовать в середине цикла, когда выделения наиболее интенсивные.

Как определить нужное количество капель?

Чтобы правильно выбрать прокладки, важно учитывать, сколько крови вытекает во время месячных. У каждой женщины этот показатель индивидуален, и он может варьироваться от цикла к циклу. В среднем, за весь период месячных женщина теряет около 30-50 мл крови, но этот объем может быть больше или меньше в зависимости от особенностей организма.

• Минимальные выделения (1-2 капли). 

Если ваши выделения скромные, вам подойдут прокладки с одной-двумя капельками. Они тонкие, незаметные под одеждой и идеально подходят для начала и конца месячных.

• Средние выделения (3-4 капли). 

Прокладки с тремя-четырьмя капельками рассчитаны на средний объем выделений, который характерен для большинства женщин в первые несколько дней менструации.

• Обильные выделения (5-6 капель). 

Если у вас обильные выделения, прокладки с пятью-шестью капельками станут надежной защитой от протеканий. 

Как учесть индивидуальные особенности?

Некоторые женщины замечают, что количество выделений может меняться в зависимости от времени года, уровня стресса или изменений в питании. Если вы заметили, что количество того, сколько крови вытекает во время месячных меняется, стоит корректировать выбор прокладок в зависимости от этих изменений. 

Список полезных советов

Чтобы выбрать подходящие прокладки, следуйте этим простым рекомендациям:

• Начинайте с меньшего.

Если вы не уверены в объеме выделений, начните с прокладок на 3-4 капли. Затем, при необходимости, переходите к более впитывающим вариантам.

• Учитывайте время суток.

Ночные прокладки обычно имеют больше капелек, чтобы обеспечивать защиту на протяжении всей ночи. Дневные прокладки могут быть менее впитывающими.

• Пробуйте разные бренды. 

Каждый производитель использует свои технологии и материалы. Возможно, вам подойдет один бренд для дневного использования и другой для ночного.

• Не забывайте о длине прокладки. 

Более длинные прокладки обеспечивают лучшую защиту в дни, когда выделения наиболее обильные.

• Меняйте прокладки регулярно.