Какая экипировка понадобится для занятий ММА

ММА, или в переводе на наш язык — смешанные боевые единоборства — это спорт, который стал популярен не так уж давно. Конечно, свою историю он ведет еще с Античной Греции, где в программу Олимпийских игр входил так называемый панкратион — многоборие. Тем не менее, даже у наших современников ММА часто ассоциируется с жестокими “боями без правил” не на жизнь, а на смерть, как этот вид полноконтактного боя часто ошибочно называли в Европе. Хоть это полностью противоречит реальности — правила в ММА всегда были и есть, и порой они даже жестче, чем в боксе. Ведь здесь соединено множество техник и стилей, которые необходимо увязать между собой, исключив злоупотребления.

Если вы всерьез приняли решение заняться ММА, первое, о чем надо позаботиться — это надежная защитная экипировка. Тут просачковать не получится — это не бальные танцы, где, по большому счету, можно танцевать в чешках вместо босоножек на каблуке. Уже на первой тренировке вы получите столько ссадин и синяков, что дальше обходиться без необходимых средств защиты просто не сможете. Хорошая новость в том, что найти все необходимое без труда можно в Интернете — например, на сайте mmastyle. Итак, что вам понадобится:

1. Шлем. Защита головы чрезвычайно важна. Вы ведь в курсе о интеллектуальных способностях боксеров? Если отбросить шутки в сторону, то в боксе большинство ударов приходится не на корпус, а на голову. И в истории этого вида спорта зафиксирован 71 летальный исход поединка. В большей части случаев причиной послужил именно инсульт. Так что шлем нужен самый-самый.
2. Перчатки — тренировочные и снарядные. Первые позволяют работать на ринге, вторые — отрабатывать ударную технику на снарядах и разрабатывать подвижность и выносливость суставов. Перчатки для ММА имеют открытые пальцы, потому что одним из важных приемов в смешанных единоборствах является захват. При выборе размера перчаток ориентируйтесь на свой вес.
3. Боксерский эластичный бинт — или несколько. Потому что кисти стоит перебинтовывать — особенно в начале занятий, когда рука еще не разработана. Это позволит избежать травм.
4. Защитные накладки для ног. Удар в связку или кость голени очень болезненный, уж поверьте. Потому эту часть ноги стоит как следует защитить.
5. Рашгард. Это футболка с длинным рукавом из спандекса или полиэстера — любой эластичной ткани, которая дышит и скользит, позволяя избежать ссадин и царапин при работе в партере — внизу.
6. Шорты или борцовское трико — как же без них. Шорты для ММА не такие безразмерные, как в боксе. Чаще всего используются эластичные трико, так как во многих техниках практикуется нижний захват бедрами. И ткань при этом должна облегать и скользить, чтобы не мешать спортсмену.

Не каждый магазин спортивной одежды в Украине может предложить подобный ассортимент. Но на https://mmastyle.com.ua вы сможете найти все необходимое, так как это один из немногих магазинов, который специализируется на продаже экипировки для ММА, бокса и отдельных единоборств.