ТОП залов ММА в Киеве

Для занятия смешанными единоборствами (ММА) необходима помощь опытного тренера и соответствующие условия. Это особенно важно, если вы знакомитесь с боевыми искусствами.

Разберём, что такое ММА и как выбрать подходящий зал для тренировок, а также рассмотрим ТОП лучших залов в Киеве.

Что такое ММА?

ММА или смешанные единоборства — это разновидность боевых искусств, объединяющая целый ряд школ и техник, как борцовских, так и ударных. К единоборствам, входящим в ММА относится тайский бокс, джиу-джитсу, кикбоксинг, вольная борьба, самбо, карате и т. д.

История

Мировую популярность ММА начало приобретать в середине — конце 20-го века, благодаря влиянию нескольких факторов. Родоначальниками смешанных единоборств стали Ройс и Рорион Грейси, которые организовали первый в истории турнир по ММА в 1993-м году. Весомый вклад в развитие смешанных единоборств внесли Брюс Ли и Мохаммед Али.

Правила и особенности боя

Термин “бои без правил” неправильно применять к смешанным единоборствам, так как в этом боевом искусстве достаточно правил и ограничений. Бой длится 3 раунда по 5 минут. Исход боя определяется нокаутом, решением судей или добровольной сдачей.

Соперникам запрещено наносить удары в пах, горло, затылок, позвоночник и глаза: а также кусать, ломать пальцы рук и ног и многое другое. Любое нарушение может привести к дисквалификации бойца и присуждению противнику технической победы.

Что нужно знать при выборе зала ММА?

Есть 2 основных фактора, влияющие на эффективность и безопасность и качество тренировок в зале. Это: оснащение зала и профессионализм тренера. Оба фактора одинаково важны, при выборе зала для тренировок по ММА.

Зал

Должен быть хорошо оснащен. Это означает просторное помещение, качественное освещение, хорошее проветривание, а также мягкие поверхности на полу и стенах (маты или борцовские ковры). В зале должны быть “лапы”, боксерские мешки разных типов (для классического бокса и муай-тай) и другая экипировка для занятий.

В таких условиях заметно снижается шанс получить серьезную травму во время занятий. Подобная обстановка способствует комфортным тренировкам и повышает их эффективность.

Тренер

В первую очередь тренер по ММА должен быть профессионалом. Иметь профильное образование и возможность не только показывать правильные приемы, но и давать советы по растяжке, борьбе с крепатурой, составлять программы питания и т. д. Важно, чтобы тренер мог оказать первую медицинскую помощь в случае серьезных травм.

Вторым немаловажным фактором является опыт. Тренер, который долгое время занимался ММА и участвовал в соревнованиях, однозначно сможет показать правильную технику и указать на ошибки. Он способен найти индивидуальный подход к каждому ученику помочь освоить базовые стойки и приемы, выбрать оптимальные техники и сформировать свой стиль боя.

Также стоит обратить внимание на успехи учеников. Наличие практикующих бойцов указывает на профессионализм тренера.

Лучшие залы по смешанным единоборствам в Киеве

Секция ММА в Киеве в СК RYM.

Зал для занятий ММА в спортивном клубе RYM оборудован всем необходимым. Здесь есть:

• мягкое покрытие;
• груши;
• щитки для ног;
• "лапы";
• ринг.

Зал достаточно просторный, чтобы вместить в себя несколько десятков спортсменов. Идеально подходит для групповых и индивидуальных тренировок. Освещение и вентиляция в помещении позволяет комфортно тренироваться в нем длительное время.

Здесь работает один из лучших тренеров по ММА в Украине: призер всеукраинских и международных состязаний по самбо, дзюдо и микс файту. Опытный наставник, который поможет правильно подобрать программу тренировок и питания, а также даст полезные рекомендации.

В RYM созданы все условия для того, чтобы даже новичок смог за короткое время стать опытным бойцом смешанных единоборств.

Также в Киеве существуют и другие секции и клубы по ММА:

• Сеть бойцовских клубов SpartaBox;
• Боксерский клуб Менчаков;
• Зал для единоборств WWFC Gym;
• Бойцовский клуб Nikko Fight Club;