Занятие в тренажерном зале для здоровья и красоты

В современном обществе очень большое внимание уделяется здоровому образу жизни и культуре тела. Модно, особенно в молодежной среде хорошо выглядеть, быть здоровым, подтянутым, без лишнего веса. Поэтому мы с коллегой по работе решили взять абонемент в тренажерный зал на Подоле и оздоровиться, а также подкачать некоторые мышцы.

Размеры и оснащение залов поразило с первого взгляда. На территории имеются:

• бассейны,
• теннисные корты,
• залы для занятий,
• ресторан,
• фитнес-бар,
• центр красоты
• летняя площадка,

которые позволяют не только провести время с пользой для своего организма, но и получить удовольствие.

Не очень понимая, чем же нам нужно заниматься, мы пришли на первую тренировку, но оказалось, что сначала нужно посетить кабинет функциональной диагностики, где определят уровень здоровья и физической подготовки, а также возможные противопоказания для занятий на некоторых тренажерах. Квалифицированный консультант подобрал для каждой из нас интенсивность и регулярность занятий, виды тренировок, режим питания и сна.

Увидев все многообразие тренажеров, стало ясно, что без персонального тренера не обойтись, ведь кто-то должен подсказать, как правильно выполнять упражнения, чтобы вместо пользы не навредить организму и быстрее и эффективнее достичь желаемых результатов. Выбрать тренера было сложно, так как никто из наших знакомых в этот зал не ходил. Но среди новых знакомых нашлись старожилы, давно посещающие зал, которые рассказали, что каждый член клуба имеет возможность посетить пробное занятие тренера по каждому направлению. Впечатление новых знакомых об их тренерах и пробные занятия помогли выбрать тренера, в котором впоследствии не пришлось разочароваться. Сейчас мы стали настоящими друзьями и встречаемся не только в зале, но и в свободное от работы время.

Благодаря опыту тренера удалось избежать травм и уже вскоре стали наблюдаться положительные изменения в самочувствии и внешнем виде. Коллеги по работе, которые не знали о наших занятиях, не могли понять причину таких изменений в лучшую сторону, особенно после посещения wellness-центра, центра красоты и центра здоровой эстетологии, использующие современные не хирургические методы омоложения.

Большим плюсом клуба является возможность его посещения всей семьей вместе с детьми. Наличие детского и подросткового клубов, детских спортивных секций позволит найти интересные занятия для ребятишек любого возраста.