Давно уже прошли те времена, когда тренажерные залы были дефицитом и их нужно было искать. Сегодня практически везде есть множество предложений фитнеса на любой вкус и кошелек. Какое же место для фитнеса лучше выбрать: навороченный фитнес-клуб или обычный тренажерный зал в подвале дома или в ближайшей школе?
На самом деле, выбирать нужно не по площади заведения и не по его престижу или навороченности. Прежде всего, ориентируйтесь на близость фитнеса к вашему дому или работе. Если вы купите абонемент в самый престижный тренажерный зал города, но он будет находиться в 10 км от ваших привычных маршрутов, то вы вряд ли будете в него ходить так часто, как стоило бы.
Далее ориентируйтесь на набор услуг, который вам нужен. Обязателен ли для вас бассейн? Или новомодный сайклинг? Или пилатес? Если нет, то вы вполне можете сэкономить на фитнес-центре и записаться в обычную качалку. Ведь обычно абонемент туда стоит намного — иногда в несколько раз — меньше, чем в крутой фитнес-центр.
Но далее не допускайте никаких компромиссов. Прежде чем покупать абонемент в «подвальную» качалку, обязательно сходите туда и проверьте, есть ли там все, что вам нужно — от необходимых тренажеров до, возможно, тренеров. Кстати, многие из них работают параллельно и в крутом фитнес-клубе, и в ближайшем к дому зале.
О том, как нужно выбирать тренажерный зал или фитнес-центра, написано много. Мы остановимся на деталях: на том, на что нужно обращать особое внимание при принятии окончательного решения — останавливаться ли именно на этом месте или нет.
Вам может и не понадобиться множество дополнительных сервисов, которые предлагают современные фитнес-центры. Например, вам может быть не нужен ни бассейн, ни йога, ни тем более спа и сауна. Если вы — сторонник классического атлетизма, вас должен интересовать прежде всего тренажерный зал. Что же в нем должно быть обязательно, а что нет?
Предварительную информацию по распродажам абонементов и специальных акций фитнес клубов и спортивных залов, Вы можете собрать онлайн на сайте Abone.me
В первую очередь, обратите внимание на диапазон и качество тренажеров. Охватывают ли они все группы мышц? Или зал рассчитан, в основном, на неопытных дам, предпочитающих делать, в основном, сведение-разведение ног?
Особенно внимательно проинспектируйте уголок снарядов для работы со свободными весами. Там должно быть достаточное количество гантелей различного веса, а также скамьи для жима, стойки, несколько грифов и достаточно блинов, которые на них навешиваются.
В хорошем зале обязательно должна быть и кардио-зона — для разминки и заминки после тренировки требуются беговые дорожки, степперы и велотренажеры.
Не стесняйтесь расспрашивать о том, сколько человек занимается в зале, когда в нем наблюдается особый наплыв посетителей — чтобы выбрать подходящее вам время, когда не нужно будет выстаивать очереди на тренажеры.
Наконец, проверьте детали: насколько хорошо работает система кондиционирования в зале, как соблюдается удобство и чистота в раздевалках и душевых кабинах, и прочее.
Что бы вы ни выбрали — многофункциональный фитнес-центр или тренажерный зал при школе, — желаем вам всяческих успехов в фитнесе! Кстати, заказать абонемент в фитнес центр со скидкой до 80% можно не выходя из дома.
