Основа хорошего здоровья и самочувствия – правильное питание, мышечная активность и свежий воздух. К сожалению, большинство городских жителей не могут обеспечить себе все три составляющие на достойном уровне. Большинство людей работает в офисах, а это значит 8 часов сидячей работы. Из-за низкой двигательной активности у многих появляются проблемы с осанкой и лишним весом. Чаще всего месторасположение рабочего места находится в центре города или недалеко от него, а местожительство – в спальных районах, удаленных от центра на значительное расстояние. В связи с этим возникает следующая проблема – добираться на работу и с работы приходится или в городском транспорте или на собственном автомобиле. В связи с загруженностью автомобильных дорог транспортом часто приходится стоять в пробках. Все это не способствует подвижному образу жизни, и как следствие – поддержанию здоровья на высоком уровне.
В развитых европейских странах нашли способ улучшить общее здоровье людей, очистить атмосферу и разгрузить транспортные пути – они используют велосипеды. В европейских столицах у здания парламента можно увидеть велопарковку внушительных размеров – это депутаты приезжают на работу. Велосипеды используют не только как развлечение для детей, но и как оптимальное средство передвижения в городе и за его пределами. Добираясь на работу на велосипеде, вы:
- экономите семейный бюджет, так как вам не приходится платить за проезд или покупать бензин;
- улучшаете экологическую обстановку, так как не используете транспорт, загрязняющий атмосферу;
- укрепляете здоровье в целом и сердечнососудистую систему в частности;
- самостоятельно распоряжаетесь своим временем и не зависите от пробок на дороге;
- наслаждаетесь красивыми видами города и пейзажами;
- приобретаете заряд бодрости и хорошего настроения.
Если у вас еще нет велосипеда, стоит его приобрести. Плюсов владения собственным велосипедом гораздо больше чем минусов. Из минусов мы видим единственный недостаток – хранение велосипеда в городе. При желании эту проблему можно эффективно решить. Вариантов хранения двухколесного педального друга – множество, было бы желание их найти. Если раньше у вас не было велосипеда, проконсультируйтесь со знакомыми велосипедистами или обратитесь за помощью к профессиональным консультантам веломагазина. Вы можете самостоятельно ознакомится с ассортиментом в интернет-магазине. Советуем обратить пристальное внимание на популярные велосипеды. Самые популярные велосипеды сочетают в себе оптимальное соотношение цена – качество.
Будьте здоровы, бодры, энергичны и не забывайте крутить педали и соблюдать правила дорожного движения!
