Заболевание, о котором пойдет речь, невозможно вылечить таблетками или микстурами. Чтобы гарантировать себе здоровый позвоночник, шейный отдел – профилактика остеохондроза необходима. Ведь именно этот хронический процесс активизирует дегенеративно-дистрофические изменения хрящей позвоночника, что обязательно скажется на подвижности человека. Деструкции подвергнутся диски позвоночного столба, а сама патология будет сопровождаться периодами обострений. И главное здесь обеспечить удобное спальное место.
Матрасы из природных наполнителей
Как не допустить развитие заболевания? Нужно вести здоровый образ жизни, спать на удобной кровати, придерживаться диеты и слушать полезные советы врачей. И все же основной критерий – это ортопедические матрасы какой выбрать, натуральный или естественный, здесь не должно быть вопросов. Чтобы обеспечить себе крепкий сон лучше купить изделие на основе природных, компонентов (кокосовая стружка). Тогда комфорт во время ночного отдыха будет гарантирован, и человек забудет о болевых ощущениях в области спины, поясничного и шейного отдела. Весь каталог ортопедических матрасов смотрите тут www.ortomatras.com/catalog/ortopedicheskie-matrasy-kiev
На что обращать внимание
Чтобы знать, как правильно выбрать ортопедические матрасы, необязательно изучать мнения специалистов. Полезные советы в непростом вопросе могут дать люди, которые успешно борются с недугом. Так, выбирая матрас нужно обратить внимание:
- на срок эксплуатации;
- жесткость изделия (желательно разная, с двух сторон);
- количество пружин на 1 м².
Приобретать матрас только с независимыми пружинами, где присутствует кокос в составе верхнего и нижнего пласта. И главное, о системе Боннель следует забыть. Она считается давно устаревшей и вредит позвоночнику, не обеспечивая надлежащую упругость.
Обустроить удобное место для отдыха
Где купить ортопедический матрас? Самое быстрое решение, обратиться в интернет-магазин Ortomatras.com. Консультанты, как правило, отвечают на все вопросы в стиле: мы обязательно поможем выбрать вам матрас от боли в спине. Организация удобного спального места - залог приятного отдыха. Именно комфорт во время сна обеспечит отличное настроение утром и отсутствие ломоты в спине, шейном и поясничном отделе. Также чтобы чувствовать себя отлично, нужно заниматься физическим трудом, обустроить рабочее пространство, следить за весом и образом жизни.