Книга «Как самому составить договор» (примеры и рекомендации)

Меню

Рассылка новостей




11.08.2017

Как защитить глаза при работе за компьютером: самые эффективные методы

Работа за компьютером дает дополнительную нагрузку на зрение. Именно поэтому так важно позаботиться о здоровье и защите глаз.

Правильное оборудование рабочего места

Чтобы минимизировать вред, исходящий от экрана устройства, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Компьютер должен быть размещен так, чтобы в его поверхности не отражались источники света. Ведь именно блики негативно сказываются на состоянии зрения. Не менее важно создать возможность переводить взгляд на предметы, которые расположены в отдалении. Третье правило оборудования рабочего места у компьютера касается создания правильной освещенности комнаты. Недопустимо использование слишком ярких приборов. Если свет будет ослепляющим, работа за компьютером принесет колоссальный вред глазам.

Защитные очки

Избежать зрительного напряжения можно и с помощью специальных аксессуаров. Стоит заказать очки для защиты глаз у компьютера, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на зрение, что проявляется в виде:

  • покраснения глаз;
  • усталости;
  • нарушений четкости зрения;
  • головной боли;
  • сухости и жжения глазных яблок;
  • слезотечения.

Специальные оптика минимизирует вред, исходящий от монитора ПК. Особенность подобных очков заключается в использовании специальных линз. Уникальное покрытие блокирует короткие волны, которые излучаются монитором устройства. Как результат повышается работоспособность. Утомляемость глаз сокращается. Специальные очки устраняют жжение, покраснение, слезотечение и прочие негативные проявления длительной работы за компьютером. Привлекательность такого решения заключается в том, что подобная оптика универсальна: она подходит пользователям всех возрастов.очки для защиты глаз у компьютера

Дополнить использование специальных очков рекомендуется гимнастикой для глаз. Систематическое выполнение несложных упражнений поможет сберечь зрение.

Антибликовые экраны и спреи

Защитить глаза от вредного воздействия компьютера при работе можно с помощью установки специальных экранов. Такие аксессуары способствуют блокировке нежелательного свечения, исходящего от экрана. Плюс подобное решение улучшает контрастность картинки, что сокращает напряжение глаз. Хорошим решением выступают и антибликовые спреи. Они «работают» по тому же принципу, что и защитные экраны.

Количество просмотров: 456