К распространенным патологиям опорно-двигательного аппарата относится искривление позвоночника. Начало деформации происходит в детском и подростковом возрасте и если вовремя обнаруживается, то успешно поддается коррекции. Бывает много случаев, когда болезнь поражает и людей после 25 лет, уже после окончания формирования скелета и роста костей. Чаще взрослые обращаются к врачу, когда искривление перешло во 2 или 3 стадию. Это происходит, поскольку не обращают внимание на подозрительные сигналы, принимая их за банальную усталость и перенапряжение. Обязательно лечение искривления позвоночника, независимо от степени заболевания. Если этого не сделать начнется нарушение работы внутренних органов, мозга и другие серьезные проблемы. Хотя костная ткань обновляется на протяжении всей жизни, в запущенных стадиях до конца устранить деформацию консервативными методами невозможно. В этом случае задача терапии – остановить развитие и уменьшить проявления недуга.
Классификация искривления позвоночника
Выделяют 3 типа искривления позвоночника:
- Сколиоз – отклонение позвоночного столба от нормального положения влево или вправо. Наиболее частая патология позвоночника. Причины его развития: врожденная аномалия, слабость мышечного каркаса, плохая осанка, перенесенные травмы и заболевания.
- Кифоз – искривление позвоночника назад. Он появляется при генетической предрасположенности, неправильной осанке, детском рахите и других заболеваниях. Часто возникает в пожилом возрасте;
- Лордоз – искривление вперед, считается редкой формой, причиной которого чаще становится вывих в тазобедренном суставе. Он может появиться при кифозе, в таком случае, выполняя функцию компенсатора – уравновешивает тело.
Как лечить патологию позвоночника зависит от ее типа и степени развития. Поскольку появление недуга так или иначе связано с нарушением осанки требуется профилактика.
Предупреждение искривления позвоночника
Избежать нарушений осанки, приводящих к искривлению позвоночника, поможет соблюдение следующих правил:
- правильно обустроить рабочее место, чтобы обеспечить спине ровное положение и максимально разгрузить позвоночник;
- в течение рабочего дня периодически менять позу, делать перерывы, чтобы размяться, походить, сделать наклоны;
- не нагружать одну сторону, а равномерно распределять нагрузку на позвоночник, не допускать перекоса туловища, отдать предпочтение
- рюкзаку для ношения тяжестей, а не сумке. всегда держать спину ровно;
- при длительном стоянии менять опорную ногу, облокачиваться на стену, чтобы снять напряжение со спины;
- не спать на мягком матрасе, высокой подушке, лучше выбрать ортопедические изделия;
- заниматься спортом – плавание, спортивная ходьба, просто прогулки. При диагностированном искривлении позвоночника нельзя перегружать спину и заниматься спортом, при котором высокие нагрузки приходятся на одну сторону. К ним относятся, в частности, теннис, метание ядра, диска, а также спортивная и художественная гимнастика.
Для профилактики заболевания нужно сбалансированное здоровое питание, чтобы организм получал достаточно полезных веществ, необходимых для укрепления костей и мышц.
Чем чревато искривление позвоночника
Без своевременного лечения пациенту гарантированы тяжелые последствия. К ним относятся изменение расположения и ухудшение работы внутренних органов. Обостряются и дают о себе знать дремавшие, и ранее не диагностируемые, заболевания. Так при искривлении в грудном отделе, начинаются проблемы с дыханием, что ухудшает работу сердца и легких. Если не лечить искривление в поясничном отделе может нарушиться половая функция, возникнуть гинекологические заболевания, проблемы с мочеиспусканием, желудочно-кишечным трактом. Из-за искривления в шейном отделе ухудшается кровоток к мозгу. Независимо от области искривления, при отсутствии адекватных мер, происходит защемление нервов, ухудшение функционирования опорно-двигательного аппарата, ограничение подвижности, вплоть до паралича.
Симптомы искривления позвоночника
К общим признакам недуга относятся, ухудшение самочувствия, слабость быстрая утомляемость. Другие симптомы зависят от локализации деформации:
- искривление в шейном отделе – ощущается онемение верхних конечностей, языка, нижней челюсти, головные боли, головокружения, наблюдается смещение шеи, асимметрия плеч;
- искривление в грудном отделе – может развиться дыхательная недостаточность, чувствуются боли в области сердце, грудной клетки с ее западанием, заметна округлая спина, несимметричные лопатки;
- искривление в поясничном отделе – ощущаются боли в области бедер, наблюдается перекос таза, появляются мышечные спазмы, ухудшение работы внутренних органов, пропадает чувствительность некоторых участков нижней части тела.
Как исправить патологию
Выбирая методы лечения врач ориентируется на стадию заболевания. На первой и второй стадии используется консервативное лечение, направленное на коррекцию деформации и подразумевает оздоровительные процедуры. Хирургическое лечение применяется при некоторых врожденных патологиях и на поздних этапах развития. Ни в коем случае нельзя ставить самому себе диагноз и заниматься самолечением.
Поскольку при некоторых типах и на определенных стадиях искривления позвоночника нельзя применять мануальную терапию, делать отдельные упражнения, заниматься на некоторых тренажерах. Это может усугубить ситуацию. Нужно обращаться к квалифицированным специалистам, о работе которых можно узнать на сайте Active-center.com.ua.
Лечебные методы, показанные при любом типе искривления – ЛФК, массаж, плавание, физиотерапия. Наиболее эффективен – комплексный подход, при котором, помимо перечисленных процедур, применяются кинезитерапия, ТRХ реабилитация, методики Евминова, прикладная кинезиология и Юмейхо терапия. Благодаря им уходят боли, скованность движений, укрепляются мышцы, поддерживающие позвоночник. При соблюдении рекомендаций врача стойкий результат обеспечен надолго.
