Нудота знайома багатьом з дитинства. Підвищене слиновиділення, запаморочення, сонливість і головний біль – основні симптоми, які вказують на те, що організм намагається позбутися токсинів. При цьому не всі препарати від нудоти однаково швидко позбавляють від неприємних відчуттів, через що багато пацієнтів взагалі розчаровуються в медикаментозному лікуванні та переходять на терапію народними засобами.
Фахівці не рекомендують так робити. По-перше, довго терпіти нудоту складно: вона відволікає від роботи або навчання, знижує настрій і взагалі погіршує сприйняття всього, що нас оточує. По-друге, медикаментозне лікування дійсно ефективно лише тоді, коли воно правильно підібране. А для цього потрібно розуміти, що ж викликало неприємні симптоми.
Причини нудоти
Наявність нудоти не завжди говорить про серйозні захворювання. Так само вона не завжди свідчить про проблеми саме з шлунково-кишковим трактом. Синдроми зустрічаються й у абсолютно здорових людей, які ведуть здоровий спосіб життя і регулярно перевіряються у лікаря. У чому ж тоді проблема?
- Неврологічні причини – стрес, постійна тривожність, депресивні стани. Що частіше ви переживаєте, тим вище ймовірність, що колись ви все ж почнете відчувати нудоту нібито без видимих на те причин. Панічні атаки взагалі супроводжуються подібними відчуттями у багатьох випадках. Тому відвідувати потрібно не тільки гастроентеролога, а й психотерапевта.
- Слабкий вестибулярний апарат. У цьому випадку вас часто заколисує в машинах, а про відвідування американських гірок ви навіть і не думаєте. Проблеми можна позбутися тільки за допомогою досвідченого фахівця.
- Вживання смаженої, гострої, пересоленої їжі. Час змінювати харчові звички! Відчувати важкість у шлунку після кожного вечері – не так нормально, як вам здається. В такому випадку допоможе комбінація у вигляді відвідування лікаря іта використання препаратів від нудоти, спрямованих на лікування конкретно вашого випадку. Крім того, печія після вживання важкої їжі вказує на серйозні проблеми з шлунково-кишковим трактом.
- Неправильне застосування медикаментів. Найпоширеніший побічний ефект – головні болі, а на другому місці знаходиться вже й нудота.
Тому при застосуванні будь-яких ліків потрібно ретельно читати інструкцію, а за наявності протипоказань обирати інший засіб. Ідеальний варіант – не займатися самолікуванням. Досвідчений лікар підкаже потрібний препарат краще, ніж найбільш просунутий інтернет-форум.
Профілактика нудоти
Зниження споживання важкої їжі та фастфуду, регулярні прогулянки на свіжому повітрі, збільшення кількості фізичної активності – найкращі способи захиститися від раптових нападів нудоти. Не забувайте, що найбільш влучний варіант профілактики підкаже доктор після планового обстеження. Цілком можливо, що у вашому випадку поява неприємних відчуттів пов’язана з яким-небудь захворюванням.
Рецензент:
Ольга Летнянчік, лікар, медичний блогер.
У 2003 році закінчила Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, отримала кваліфікацію лікаря.
