Наконец-то появилось спортивное развлечение, которое за последние годы полюбили даже те, кто раньше не был поклонником активного отдыха. Прогулки на роликовых коньках помогают поддерживать организм в форме, укреплять мышцы и сосуды, и даже выплёскивать эмоции. Начав интересоваться роликами, за короткое время можно научиться многим полезным навыкам. Лучше будут скоординированы движения тела, разовьётся чувство равновесия, появится сноровка – улучшится общая физическая подготовка. Общение с друзьями во время здорового досуга может получить каждый, посетив РОЛЛЕРДРОМ в Блокбастере http://www.blockbuster.ua/entertainment/rollerdrome/, занятия в котором можно проводить в любую погоду.
Перед тем, как выбрать активное развлечение под свои нужды, стоит разобраться, что придётся для этого приобрести. Любителям роликовых катаний не обязательно покупать индивидуальные коньки – благо, сейчас их почти везде можно взять напрокат. Но всё же лучше взять в спортивном магазине специальные ботинки с колёсами под свой размер – это намного гигиеничнее. Также понадобится защита для тела, отдельные её части должны охранять от ударов все самые травмоопасные места: локти и запястья, колени и голову. Все виды такого снаряжения, представлявшего своеобразную пластиковую броню с ткаными вставками, нужно покупать специально для роллеров и надевать поверх одежды. Начав с обычных поездок на роликах, можно, при желании, выбрать, какая техника интереснее всего и уже заниматься, например, спортивными танцами на роликах или урбан-направлениями.
Ролики в магазинах бывают разные, и чтобы не переплачивать за ненужную вещь, нужно знать, как они различаются, хотя бы по названиям:
- детские – с жёсткими ботинками, которые можно в будущем увеличить на несколько размеров;
- агрессивный вариант – чрезвычайно прочные роликовые коньки, подходят для уличных соревнований, со встроенной защитой типа антишок;
- спидскейтинг – для соревнований на скорость;
- фрискейтинг – специальные ролики для особого свободного стиля;
- слаломные – мягкие, предназначены для катаний по дорожкам;
- фитнес – идеальны для новичков, лёгкие и комфортные, самое то, что стоит брать для простого активного отдыха.
Если вы только начинаете путь в роликовом катании, то не забывайте о правилах поведения в роллердромах, среди которых:
- всегда нужно тщательно проверять экипировку: от застёгнутых ботинок до шлема и защиты;
- катайтесь, держа тело с наклоном вперёд, одна нога спереди другой, колени должны быть полусогнутыми;
- контролируйте свою скорость и всегда держите себя в равновесии;
- будьте внимательны к окружающим, следите за остальными участниками движения.
