Оптимальный состав солей в питьевой воде в Украине
Главная составляющая продолжительной и счастливой жизни – это хорошее здоровье человека. Конечно, во многом здоровье человека зависит от генов, переданных по наследству, однако, это не значит, что мы не можем никак улучшить его. Организм человека - это очень сложная система, и для стабильной его работы нужны благоприятные условия. Для его полноценной работы необходимо, чтобы в него поступало нужное количество питательных веществ. Они попадают в наше тело с продуктами питания и питьевой водой. Поэтому качество питьевой воды, как и качество еды должно соответствовать определенным нормам. Так, важно, чтобы норма солей в питьевой воде не превышала предельно допустимую.
Важно помнить, что вещества, поступающие в организм, не усваиваются в своем первоначальном виде. Так, полезные составляющие, микроэлементы, витамины и вода вначале попадают в пищеварительную систему, затем с помощью кровеносных сосудов переносятся в клетки. В клетках, они, в результате ряда химических взаимодействий превращаются в наиболее удобный для нас вид полезных веществ. В таком виде наш организм использует их для поддержания процесса жизнедеятельности, производства энергии и создания тканей.
Человеку нужны как органические (белки, углеводы, жиры ит.д.) так и неорганические вещества (минералы), однако неорганических веществ требуется намного меньше, максимум несколько граммов (макроэлементов) и сотые доли грамма в день (микроэлементов). Логично, что вода принимает самое непосредственное участие в процессах обмена. Ведь это наиболее благоприятная в организме среда для протекания химических реакций. Соли в питьевой воде содержат необходимые нам микроэлементы и макроэлементы в оптимальных количествах. Химические элементы выполняют множество важных функций для жизнеобеспечения организма. В основном, они поступают с пищей и водой. Для того, чтобы организм получал оптимальное количество макро и микроэлементов, качество питьевой воды должно быть на высоком уровне. Так, на сайте http://zdravija.ua можно заказать качественную природную питьевую воду Украины. Можно выбрать как минеральную воду с оптимальным содержанием солей в питьевой воде, так и доочищенную.
Польза и вред кипяченой воды
Кипячение воды в определенной мере помогает устранить вредные примеси и бактерии, однако уничтожаются также и полезные составляющие, и кипяченая вода только насыщает водой наши клетки, но не несет полезных минералов.
Какова же норма солей в питьевой воде? Минеральная вода из природных источников отличается по общей минерализации. Так различают столовую, лечебную и лечебно-столовую минеральную питьевую воду Украины. Нужно помнить, что любой полезный элемент требуется нам в определенной дозе. Так, если человек получает переизбыток минералов, то увеличивается нагрузка на выделительную систему, соответственно, ни о какой пользе тут речь не идет. Для того, чтобы безопасно употреблять минеральную воду, нужно помнить, что для ежедневного употребления подходит только столовая минеральная вода, все остальные используются в лечебных целях и только по рекомендации врача. Лечебное воздействие такой воды определяет ее химический состав.
Если говорить об употреблении водопроводной воды в пищу, то качество питьевой воды оставляет желать лучшего. Состав такой воды постоянно меняется, и зависит от множества факторов, в нее могут попасть различные примеси при прохождении через водопроводную систему. Соответственно, употреблять такую воду без крайней надобности не рекомендуется.
