Предпринимательство во всем мире считается видом деятельности, сопряженным с повышенными рисками. Главная беда – постоянные стрессы.
Современная наука определяет стресс как напряженное состояние организма, при котором защиты, в том числе иммунные, оказываются загруженными настолько, что их эффективность падает.
Снижать влияние стресса на организм можно только снижая уровень самого стресса. На вопросы, как привести свою нервную систему и здоровье в порядок, отвечает эксперт по вопросам здоровья, фитнес-тренер с 10-летним профессиональным стажем – Надежда Стахурская.
Свои вопросы вы можете задавать с 23 по 25 апреля, а ответы будут приведены 27 апреля.
